Performance Nutrition Coaching seit 2005.

Wir bringen das maximale sportliche Potential von Freizeit- und Profi-Athleten wissenschaftlich fundiert "from Lab to Track". Ohne Trend Diäten, teure Supplements oder Hokus Pokus.
 

 

Die Sportwelt hat sich während den letzten Jahren stark verändert. Alles wurde professioneller. Wir nutzen viele neue Tools und Gadgets, steuern unser Training über Apps und analysieren jedes Workout bis ins Detail.

Leider verhält es sich im Bereich der Sporternährung oftmals noch komplett gegensätzlich zu diesem Trend. Selbst Experten und offizielle Empfehlungen orientieren sich meist noch an klassischen und überholten Richtlinien und Strategien.

Wir helfen dir, deine beste Performance from Lab to Track zu bekommen. Basierend auf aktueller Wissenschaft und praxiserprobten Konzepten. Vollkommen ohne Rätselraten.

 

Durch den Lärm der sozialen Medien kann es oftmals schwierig sein, Fakten von Fiktionen zu trennen. Beim "from Lab to Track"-Konzept stehen die Grundlagen echter sportlicher Höchstleistungen im Vordergrund. Nicht die Trend-Diäten und Modeerscheinungen, die häufig das Bild nach außen prägen. Basierend auf aktueller Wissenschaft und jahrelanger praktischer Erfahrungen - statt nur theoretischer Ideen oder reinen Labortests.

 

Möchtest du mehr darüber erfahren?

Kostenloses Video Training

Das sagen erfolgreiche Anwender:

Daniel Ginczek

"Während meiner Zeit in Stuttgart habe ich regelmäßig mit Philipp gearbeitet und konnte definitiv davon profitieren."

Fußball Bundesliga Spieler
VFL Wolfsburg

Tim Kneule

"Mich begeistert der ganzheitliche Ansatz mit dem Philipp arbeitet und dass er nicht auf eine einzige Ernährungsweise pocht."

Handball Bundesliga Spieler 
FrischAuf! Göppingen

Dr. Dieter Bubeck

"Philipp ist einer der Wenigen der dazu in der Lage ist, wissenschaftliche Erkenntnisse auch praxistauglich umzusetzen.“

Sportwissenschaftler OSP
in Stuttgart

Clemens Hesse

"Philipps Wissen ist enorm und seine Ansätze praxisnah. Und das kann er auch vermitteln. Das ist für jeden Sportler viel wert."

Bundestrainer Ausbildung & Wissenschaft BDR e.V.

 

"Philipp überzeugt nicht nur durch sein enormes Fachwissen, sondern auch durch die Art und Weise wie er komplexe Inhalte weitergeben kann - lustig, anregend & für jedermann verständlich. Gleichzeitig denkt Philipp "out-of-the-box" und arbeitet proaktiv mit seinen Partner zusammen. Ich kann Philipp zu 1000% weiterempfehlen und bin sehr froh, dass er Teil unseres Teams ist!"

Niklas Schmid
Owner Crossfit Tübingen

Dein Head Coach

Mein Name ist Philipp Rauscher. Ich bin seit über 15 Jahren als Nutrition Coach tätig und habe während dieser Zeit mehrere Hunderte ambitionierte Hobby-Athleten und Profi-Sportler betreut und begleitet.

Mit dem from Lab to Track Konzept möchte ich dir EXAKT die Schritte und  Umsetzungen vermitteln, mit denen auch meine Coaching Klienten regelmäßig arbeiten und Erfolge erzielen.

Gut strukturiert, wissenschaftlich fundiert und mit praxiserprobten Alltagsstrategien. Ohne Trend-Diäten oder teure Supplements.

Wie geht es weiter?

Nimm am kostenlosen Online Workshop teil und finde heraus, wie moderne und evidenz-basierte Sporternährung funktioniert und wie du deine Trainingsanpassungen durch kleine Ernährungsveränderungen bereits nach nur 3 Wochen um 300% erhöhen kannst. Ohne Trend-Diät oder teure Supplements.

Dr. Torsten Albers

"Endlich jemand, der Praxis und Wissenschaft so gut verbinden kann, dass jeder davon profitiert. Egal welche Leistungsstufe."

Sport- & Ernährungsmediziner
mit Praxis in Zürich

Thomas Korompai

"Ich vertraue Philipp mit gutem Grund seit Jahren als Dozent für Sporternährung an unserer Academy."

Erfolgscoach aus München &
Inhaber R1 Sportsclub & Academy

Häufig gestellte Fragen

Für alle Sportler, die ihre volle Performance und ihr maximales Potential voll ausschöpfen möchten.

Dabei ist es egal, ob du Freizeit Crossfitter bist, ambitionierter Hobby Triathlet oder Profi-Sportler.

Entscheidend ist dein Mindset. Möchtest du wissen, was wirklich in dir steckt und wie du deine Leistung über moderne Sporternährung noch einmal aufs nächste Level bringen kannst (und das ist wirklich nicht nur eine Phrase, sondern die Realität), dann melde dich zum kostenlosen 3-teiligen Online Workshop an.

Du kannst nur gewinnen. Denn am Ende dieses Workshops wirst du ganz konkrete Strategien an der Hand haben, die du sofort umsetzen kannst. Wenn du nicht überzeugt bist, machst du einfach weiter wie bisher.

Nein. Ich garantiere dir, dass du in diesem Online Workshop Wissen und Strategien vermittelt bekommst, die dir unmittelbar helfen werden, deine Performance zu verbessern. 

Solltest du anschließend das Gefühl und das Vertrauen haben, dass ich dir dabei behilflich sein kann, auch weitere Strategien in deinen Alltag integrieren zu können, die deine Leistung, deine Regeneration und/oder deine Wettkampfresultate  verbessern werden, freue ich mich über eine Coaching Anfrage von dir. 

Meine Idee dahinter: Ich zeige dir, dass ich dir helfen kann, indem ich dir...naja...helfe.

Sämtliche Zusammenarbeit, jedes Coaching und alle Online Angebote basieren immer darauf, dass du vollständig überzeugt davon bist, von meiner Arbeit zu profitieren. Nicht aufgrund irgendwelcher Manipulationsstrategien oder Hardselling Taktiken.

Ja. Solltest du Interesse haben, melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir. Lass uns anschließend gerne telefonieren und dadrüber sprechen, wie ich dir weiterhelfen kann.

Nein. Es ist vollkommen egal ob du dich nach einer Mischkost, vegetarisch oder vegan ernährst. Am Ende kommt es immer darauf an, die für DICH passende Ernährungsform zu finden und das Maximale herauszuholen.

Ich bin kein Freund dogmatischer Ernährungsansätze. 

"Ernährung spielt die zentrale Rolle für mich, um mein Trainingsvolumen vollständig regeneriert realisieren zu können und um auf den Punkt genau fit zu sein für die Wettkämpfe. Daher möchte ich hier auf Nummer Sicher gehen. Bei Philipp kann ich mich auf professionelle Unterstützung verlassen."
Chris Flakowski

International erfolgreicher Crossfit Athlet

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