Fein Tuning: Der Mitochondrien Amplifier Shake

mitochondrien May 30, 2020

Hast du dir deinen Mitochondrien Guide schon heruntergeladen? Darin ist die Rede vom so genannten „Amplifier Shake“. Das ist ein Nährstoffmix, den ich gerne verwende, um die Anpassungen der Mitochondrien Methode auf zellulärer Ebene noch einmal zu verstärken.

In diesem Blogbeitrag möchte ich dir diese Zusammenstellung etwas näherbringen und dir erläutern, warum gerade diese Kombination so interessant für Ausdauersportler ist.

Vorab noch ein kurzer Appell an den gesunden Menschenverstand: Natürlich ist das gleich eine ganz gute Kaskade an Nährstoffen, die nicht alle einfach nur willkürlich verwendet werden müssen oder sollen. Die Empfehlungen sind also so zu lesen, dass die Reihenfolge der nun vorgestellten Teile des Amplifier Shakes auch gleichzeitig die Prioritäten darstellen. Je weiter hinten die Nährstoffe also im Blogbeitrag auftauchen, desto weniger relevant sind sie für den Amplifier Shake. Nutze...

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