Bereit für die Strategien der Besten aus deinem Sport?

Mein gesamter Coaching Prozess der Profi-Sportler jetzt in digitalisierter Form für dich verfügbar gemacht - inkl. persönlichem Coaching Kontakt für die besten Ergebnisse.

 

Deine Optionen

"Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren sollte, doch manchmal bin ich mir einfach nicht sicher, wie ich all diese Puzzleteile am Ende zu einem funktionierenden Gesamtkonzept zusammensetzen kann."

Schließe die Lücke zwischen Wissenschaft und echten Resultaten.

Bringe deine Perfromance from Lab to Track.

Die Sportwelt hat sich in den vergangenen Jahren massiv verändert. Wir nutzen immer mehr High-Tech Tools um unser Training immer weiter zu überwachen und zu optimieren. Und auch die Wissenschaft entwickelt sich stetig weiter. Wir verstehen die Mechanismen hinter einer top Leistungsfähigkeit immer besser. Lediglich die Ernährung hängt um Jahrzehnte zurück.

Noch immer orientieren wir uns am Empfehlungen aus den 1960er und 1980er Jahren, ohne über den Tellerrand hinauszuschauen. Die Lehrbücher sind voll mit durchgehenden Lobeshymnen auf eine möglichst kohlenhydratreiche Ernährungsform für Sportler. Doch die wirklichen High Performer sind bereits mehr als nur einen Schritt weiter.

Lerne die Strategien der Profis kennen und lass uns in 9 intensiven Wochen in Workshop Atmosphäre an deiner ganzheitlichen Performance Strategie arbeiten.

Die 3 Meilensteine zum maximalem sportlichen Potential: 

Foundation

Schaffe die meist vernachlässigten Voraussetzungen für deine maximale sportliche Leistung.

Optimization

Passe deine Ernährung auf Basis deiner Foundations an, für stark verbesserte Trainingsanpassungen.

Performance

Bringe dich in absolute Bestform, um deine Top-Performance genau dann abzurufen, wenn es wirklich zählt.

Umgesetzt mit einer klaren Roadmap.

Um dein maximales sportliches Potential punktgenau und vor allem geplant abrufen zu können, reicht es nicht aus, einfach nur zu wissen WAS zu tun ist. Du benötigst eine klare Struktur und konkrete Aktionspläne, die du Schritt für Schritt umsetzen kannst.

Was ist es?

Das "From Lab to Track"-Konzept ist ein 9-stufiges Online Coaching Programm mit digitalen Lerninhalten, Live Video Coaching Sessions, interner Community und stetig wachsender Mediathek, neuer Inhalte. Erstellt und durchgeführt aus den Erfahrungen von weit über 1000 Coaching Sessions mit ambitionierten Hobby-Sportlern und Profi-Athleten auf weltklasse Niveau.

Für wen ist es?

Dieses Konzept ist für alle Sportler interessant, die daran interessiert sind, sich stetig in ihrer Leistung zu verbessern. Egal ob du Hobby Crossfitter bist, Freizeit Team Sportler oder Semi-Professioneller Triathlet - oder ob du einfach deinen ersten 10 Kilometer Lauf in persönlicher Bestform absolvieren möchtest. Dieses Programm ist perfekt für dich geeignet. Du lernst präzise, wie die Profis heute arbeiten.

Warum gibt es das Konzept?

Mit diesem Konzept möchte ich die EXAKTEN Strategien mit denen ich mit meinen Kunden aus dem Leistungssport arbeite, in digitalisierter Form auch an leistungsorientierte Hobby Athleten weitergeben, für die eine persönliche 1 zu 1 Betreuung bei einem wirklich professionellen Nutrition Coach keine Option darstellt. Du profitierst dadurch von den Konzepten der Besten deines Sports.

Der Ablauf

Sobald du Teil des Logisch Ernähren Teams geworden bist, profitierst du von einer vollumfänglichen und professionellen Betreuungsstrategie.

Was wir anders machen:

Heutzutage wird viel Wert darauf gelegt, messbare Ziele zu setzen, um anschließend einem Programm zu folgen, um diese Ziele zu erreichen. Doch was passiert, wenn wir diese Ziele gesetzt haben? Für die meisten Sportler nicht viel. Denn Ziele erreichen sich nicht automatisch durch reine Willenskraft.

Das Logisch Ernähren Konzept verfolgt einen anderen Ansatz. Wir brechen Ziele in einzelne Fähigkeiten herunter und diese wiederum in konkrete umsetzbare Aktionspläne. Durch tägliches Üben und Wiederholen dieser Aktionspläne wird das Verhalten eines Champions nach und nach zu deiner Gewohnheit.

Dein Head Coach

Philipp Rauscher

Ich bin seit über 15 Jahren als Coach im Leistungssport tätig und habe während dieser Zeit weit über Hundert Athleten, Mannschaften und Trainer aus Fussball- und Handball-Bundesliga, Olympiakader, Verbände und Bundestrainer beraten. Mit dem "From Lab to Track"-Konzept möchte ich dir dieses Wissen und vor allem alle praktischen Aktionspläne wissenschaftlich fundiert, jedoch praktisch in der Umsetzung zur Verfügung stellen und meine Leidenschaft und Begeisterung mit dir teilen - für deinen sportlichen Erfolg und echte Resultate.

Das sagen Kunden über mich:

Daniel Ginczek

"Während meiner Zeit in Stuttgart habe ich regelmäßig mit Philipp gearbeitet und konnte definitiv davon profitieren."

Fußball Bundesliga Spieler
VFL Wolfsburg

Tim Kneule

"Mich begeistert der ganzheitliche Ansatz mit dem Philipp arbeitet und dass er nicht auf eine einzige Ernährungsweise pocht."

Handball Bundesliga Spieler 
FrischAuf! Göppingen

Clemens Hesse

"Philipps Wissen ist enorm und seine Ansätze praxisnah. Und das kann er auch vermitteln. Das ist für jeden Sportler viel wert."

Bundestrainer Ausbildung & Wissenschaft BDR e.V.

Dr. Dieter Bubeck

"Philipp ist einer der Wenigen der dazu in der Lage ist, wissenschaftliche Erkenntnisse auch praxistauglich umzusetzen.“

Sportwissenschaftler OSP
in Stuttgart

Dr. Torsten Albers

"Endlich jemand, der Praxis und Wissenschaft so gut verbinden kann, dass jeder davon profitiert."

Sport- & Ernährungsmediziner
mit Praxis in Zürich

Thomas Korompai

"Ich vertraue Philipp mit gutem Grund seit Jahren als Dozent an unserer Academy."

Inhaber R1 Sportsclub & R1 Academy

In 90 Tagen from Lab to Track

995€

für 12 Monate Coaching Zugang

  • Dauerhafter Zugang zum digitalen Lernbereich.
  • Wöchentliche Einladung zum Live Meet-Up via Zoom in Kleingruppen.
  • Weekly Check-In via E-Mail für individuelle Fragen und Feedback.
  • Monatlich neue Guides, eBooks, Webinare und Case Studies.
  • Zugang zu meinem Experten Netzwerk.
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"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do."

- Bruce Lee

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Häufig gestellte Fragen: